Tak perlu khawatir, diet IU boleh minum air putih kok, karena nggak mempengaruhi asupan kalori hariannya. Untuk jam makan, diet IU pun bisa disesuaikan dengan pola makan diet lainnya. Selain menu makanan yang ‘nyeleneh’, IU juga melakukan olahraga rutin.
5/15/2020 · Pasalnya, total kalori yang masuk ke tubuh IU dalam sehari hanyalah sekitar 500 kalori, sedangkan wanita dewasa pada umumnya membutuhkan 1.500-3.000 kalori dalam sehari. Ahli gizi menyatakan, diet ala IU ini sebetulnya sah-sah saja dilakukan selama.
12/16/2018 · Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, diet ala IU termasuk ke dalam diet yang ekstrem. Kalori yang dikonsumsi per hari untuk diet ini hanya berkisar 700 kalori per hari. Dalam diet IU, Anda hanya diperbolehkan menonsumsi satu buah apel untuk sarapan.
